Druckstufe

Die Druckstufe ist ein Begriff, der oft im Zusammenhang mit Mountainbikes, Gravelbikes oder E-Bikes fällt, aber weißt du wirklich, was sie bedeutet und warum sie so wichtig ist? Ob du gerade erst mit dem Radfahren anfängst oder ein erfahrener Fahrer bist, die richtige Einstellung der Druckstufe kann den entscheidenden Unterschied machen, wenn es um Fahrkomfort, Kontrolle und Sicherheit geht.

Was ist die Druckstufe?

Die Druckstufe, auch bekannt als „Compression Damping“, ist ein Bestandteil der Federung deines Fahrrads. Sie beeinflusst, wie sich deine Gabel oder dein Dämpfer beim Einfedern verhält, wenn du auf Hindernisse wie Wurzeln, Steine oder Schlaglöcher triffst. Einfach ausgedrückt kontrolliert die Druckstufe, wie stark die Federung auf Druck von oben reagiert.

Die Druckstufe teilt sich in zwei Bereiche:

Low-Speed-Druckstufe: Diese reguliert die Federung bei langsamen Bewegungen, beispielsweise beim Wiegetritt oder bei kleineren Bodenunebenheiten.
High-Speed-Druckstufe: Diese kommt bei schnellen und plötzlichen Stößen, wie beim Springen oder Überfahren von großen Löchern, ins Spiel.

Durch die richtige Einstellung der Druckstufe kannst du beeinflussen, ob dein Bike eher „sanft“ oder „straff“ fährt.

Warum ist die Druckstufe wichtig?

Die Druckstufe ist der Schlüssel zu einer gut funktionierenden Federung. Sie sorgt dafür, dass dein Bike:

Stabil bleibt, selbst bei anspruchsvollen Trails oder hohen Geschwindigkeiten.
Komfort bietet, um unnötige Erschütterungen zu minimieren und deine Arme, Schultern und den Rücken zu entlasten.
Grip hat, damit deine Räder zuverlässig den Kontakt zum Boden halten.

Wenn die Druckstufe falsch eingestellt ist, riskierst du entweder ein zu „wippendes“ Fahrverhalten oder eine Federung, die Hindernisse nicht richtig „schluckt“. Beides mindert deine Kontrolle und das Fahrerlebnis.

Wie funktioniert die Druckstufe technisch?

Die Druckstufe arbeitet über ein hydraulisches Dämpfungssystem in der Federung deines Fahrrads. Im Inneren der Gabel oder des Dämpfers fließt Öl durch kleine Ventile oder Kanäle, wenn die Federung komprimiert wird.

Bei einer hohen Druckstufe werden die Durchflusswege enger gemacht, wodurch der Ölfluss stärker gebremst wird. Das Ergebnis ist eine straffere Federung, die weniger einfedert.
Bei einer niedrigen Druckstufe können sich die Ventile weiter öffnen, der Ölfluss ist weniger eingeschränkt, und die Federung reagiert weicher.

Einige moderne Federungssysteme erlauben sogar eine unabhängige Einstellung von Low-Speed- und High-Speed-Druckstufe, was dir mehr Kontrolle über dein Setup gibt.

Worauf musst du bei der Einstellung achten?

Die richtige Einstellung der Druckstufe hängt von deinem Fahrstil, dem Gelände und deinem Fahrrad ab. Hier sind einige Tipps, wie du die optimale Druckstufe findest:

Starte mit den Herstellervorgaben Jedes Fahrwerk hat eine Grundabstimmung, die vom Hersteller empfohlen wird. Schau in dein Handbuch oder auf die Website des Herstellers, um die Basiswerte für die Druckstufe und deine Körpergröße oder dein Gewicht zu finden.
Überlege dir dein Fahrprofil

Fährst du meist auf flowigen Trails oder auf Asphalt? Eine weichere Druckstufe bietet mehr Komfort.
Bist du oft auf ruppigen Downhill-Strecken unterwegs? Eine straffere Druckstufe hilft dir, Stabilität zu bewahren und Durchschläge zu verhindern.

Teste dein Fahrwerk auf der Strecke Eine gute Methode, die Druckstufe einzustellen, ist der Wechsel zwischen Praxis und Anpassung. Suche dir eine Teststrecke mit einer Mischung aus langsamen Kurven, kleinen Unebenheiten und harten Stößen:

Wenn die Federung zu weich ist und du das Gefühl hast, „durchzuschlagen“, erhöhe die Druckstufe.
Wenn dein Bike zu „hart“ fährt, verringere die Druckstufe.

Beobachte den Federweg Ein einfacher Trick, um zu überprüfen, ob dein Fahrwerk richtig arbeitet, ist, einen Gummiring am Dämpfer oder an der Gabel anzubringen. Schau nach einer Fahrt, wie viel Federweg du genutzt hast:

Nutzt du weniger als 80 %, ist die Druckstufe zu hoch.
Nutzt du über 90 %, könnte sie zu niedrig eingestellt sein.

Feinabstimmung vornehmen Kleine Anpassungen von ein bis zwei Klicks können oft einen großen Unterschied machen. Ändere immer nur eine Einstellung und teste erneut, damit du immer weißt, welche Anpassung welche Wirkung hat.

Häufige Fehler bei der Druckstufe und wie du sie vermeidest

Viele Radfahrer machen ähnliche Fehler, wenn es um die Druckstufe geht. Hier sind die häufigsten Probleme und Tipps, wie du sie umgehen kannst:

Zu straff eingestellt: Dies kann deine Räder zum „Springen“ bringen, wodurch du an Grip und Kontrolle verlierst. Tipp: Verringere die Druckstufe etwas, um mehr Sensibilität zu erhalten.
Zu weich eingestellt: Dein Bike fühlt sich unausgeglichen und schwammig an. Tipp: Erhöhe die Druckstufe, um den Kontakt zum Boden zu behalten.
Ignoriere nicht die Low-Speed- und High-Speed-Druckstufe: Beide haben unterschiedliche Aufgaben. Wenn du nur eine berücksichtigst, bekommst du kein optimales Setup.
Keine regelmäßige Wartung: Abnutzungen und Verschmutzungen können die Funktion der Druckstufe beeinträchtigen. Reinige und warte dein Fahrwerk regelmäßig, um dauerhaft die beste Leistung zu erhalten.